Bienestar humano en psicoterapia asistido con animales y naturaleza

La psicoterapia es una ciencia que se practica profesionalmente por licenciados en salud mental: psicólogos y psiquiatras fundamentalmente, Sabemos que proliferan los psicoterapeutas de fin de semana de formación o de dos años de formaciones que plantean un reto a la ciencia y al intrusismo profesional que en este país todavía no se ha regulado. No obstante en este artículo no vamos a hablar sobre esto, vamos a hablar sobre Bienestar Humano. Sobre el Bienestar Animal escribirá Felipe Lleras en esta misma revista digital.

Cuando me refiero al Bienestar humano, no sólo me refiero al bienestar de clientes de psicoterapia, me voy a referir fundamentalmente a los psicoterapeutas. Es fundamental que estemos practicando la psicoterapia en las más altas expectativas hacia nosotros mismos de estar gozando de salud mental. Parece que es muy lógico decirlo, en broma a veces me refiero a estar por lo menos algo “mejor” que nuestros clientes, algo que desgraciadamente hay veces que no ocurre. La salud mental es un estado de plenitud en el que se está gozando de la vida, solucionando los posibles problemas, gozando de salud física, salud emocional, gozando de excelencia en la mayor parte de nuestras relaciones y añado como muy importante la capacidad de adaptación y la capacidad de ser creativos y estar capacitados para improvisar.

Cuando se practica la ciencia de la Psicoterapia Asistida con Animales y Naturaleza se añade a los ítems arriba mencionados un respeto por las fuentes naturales, respeto a los animales y excelentes relaciones con ellos en el respeto a su etología y a su salud física y mental.

Parece una utopía todo esto, pero no lo es. En un mundo convulsionado como en el que vivimos, un mundo en el es necesario un cambio y la aplicación de nuevos paradigmas es necesario que los psicoterapeutas y las personas que formen parte de la solución, lo sean de verdad, y es necesario y ético que den ejemplo de excelencia y respeto. La felicidad es, desde nuestro punto de vista, un estado de no sufrimiento y es así como se ha de presentar uno para ejercer la profesión de psicoterapeuta. Ello requiere respeto a los demás psicoterapeutas, colaboración y la aplicación de un código ético, así como asumir unos valores como por ejemplo los que tenemos editados en nuestra Asociación. Es con el ejemplo, la amabilidad, la asertividad, la firmeza, la justicia y la coherencia, como podremos tener éxito en la aplicación de nuestra profesión.

Una vez explicado resumidamente el Bienestar del psicoterapeuta, algo que va a requerir un desarrollo personal y una evolución en su maneras de proceder en este mundo tanto consigo mismo como con los demás, es importante también tener en cuenta el Bienestar de nuestros clientes, algo que requiere otra explicación. En psicoterapia se trata de inducir a nuestros clientes a relativizar y controlar la fuerza de sus emociones, trabajar sobre sus sistemas de creencias y darle una máxima objetividad a su visión de la realidad y la forma en que la viven. Se trata de darle un formato objetivo y amable a su principal problema y llevarle de la mano a atravesar sus traumas y situarle en el presente de una forma efectiva. Se trata también de motivarle para que encuentre soluciones por sí mismo y dejarle en un estado de capacidad para poder solucionar los futuros problemas que se le vayan presentando en el futuro. Los animales pueden ayudar en este proceso, también el contacto con la Naturaleza, con la belleza, con la simplicidad emocional exenta de sentimientos y la armonía y la profunda aceptación de los mismos del momento presente. El manejo de los animales, el contacto con la naturaleza, la comunicación silenciosa y amable, a veces cariñosa, puede ayudar a las personas a entrar en la vía de aceptación de sus propias vidas, a tomar contacto con sus valores y sus talentos y a aprender a afrontar con inteligencia emocional los obstáculos, frustraciones y futuros problemas que se presenten. Es todo más simple, diría la Naturaleza y todo lo escrito en la misma, y también dirían los animales que tienden instintivamente al Bienestar y a la autorregulación organísmica y psicológica. La ausencia de mente en los animales y de pensamientos obsesivos y recurrentes hace que sus emociones sean puras así como sus instintos. Se puede aprender mucho sobre el Bienestar Humano al lado de los animales y aprendiendo de ellos a no complicarse la vida y a tender hacia la salud y satisfacción.

El Bienestar Humano depende mucho del respeto, de la ecología de sus maneras de proceder, del autoconocimiento, de la autoestima y la valoración de quien se es, del amor por la vida y por la VIDA, de valorar con gratitud lo que se tiene y de aprender a no revivir el pasado en el presente. También de aprender a no proyectar problemas futuros. Situarse en el Aquí y en el Ahora es un aprendizaje que en contacto con la Naturaleza es providencial.

Entramos en una Era en la cual el cambio de paradigmas es fundamental para que se pueda sobrevivir en este mundo, y dentro de estos paradigmas, como llevamos diciendo ya unos años, está el respeto por el entorno, el respeto por los demás seres humanos, el respeto por los animales y el respeto por uno mismo.